Een gratis app voor Android, door Groov Limited.
Groov is een app voor mentaal welzijn die je helpt om je mentale gezondheid te begrijpen en te verbeteren. De app bevat veel tools om je humeur te verbeteren, zoals:
- Ademhalingsoefeningen
- Mindfulness-oefeningen
- Jezelf uitdagen
- Nieuwe vaardigheden leren
- Je energie verhogen
- Je slaap verbeteren
- Nieuwe manieren van denken leren
- Je helpen om een leven te bouwen dat je liefhebt
- En nog veel meer!
Groov helpt je om de gewoonten te ontdekken die je een goed gevoel geven en om te herstellen van stress. Je kunt Groov ook gebruiken om erachter te komen of je in de juiste baan of onderneming zit, of je in een relatie zit die bij je past, of dat je klaar bent om een nieuwe relatie te beginnen.
